AOK - Gesundheitstipp:
Meal Prep – stressfrei durch die Woche
Wer beruflich stark eingespannt ist, hat oft wenig Freiraum, sich während der Arbeitszeit gesund zu ernähren. Oder auch für die Familie und die Kids frisch zu kochen. Meal Prep bietet eine praktische Lösung. Durch das gezielte Vorbereiten der eigenen Mahlzeiten schafft man optimale Voraussetzungen für eine ausgewogene Ernährung. Mehr alltagstaugliche Ernährungstipps findest du hier: Jetzt entdecken!
Welcome to the Camp
Tanzschule Geiger
Die letzten Schulwochen vor den Sommerferien 2026 haben begonnen und somit ist auch das Sportcamp-Team wieder auf Zack und stellt das Programm für das Sommercamp vom 03. – 07. August auf die Beine. Ferien, Sommer, Sport, Power, Spaß und diesmal auch viel Musik und Party-Vibes.
Denn mit der Tanzschule Geiger haben wir uns lautstarke Unterstützung geholt, die ordentlich einheizen wird. HIP-HOP Profis werden die coolsten Moves an die Kids weitergeben und die Füße zum Glühen bringen. Der Swag kommt von allein und Partystimmung ist garantiert.
Und ganz nebenbei trainieren wir dabei Kraft, Gleichgewicht, Ausdauer, Rhythmusgefühl, verbannen Stress und Stresshormone in die Ecke und lassen den Glückshormonen freien Lauf. Die Sportcamp-Kids wachsen automatisch als Team noch weiter zusammen, wenn die Körper synchron zum Beat bewegt werden!
Starke Ferien, starker Verein
TSV Lindau Handball bewegt über das Spielfeld hinaus
Die Dreifachturnhalle wurde in den Osterferien einmal mehr zum lebendigen Treffpunkt für Sport, Spaß und Gemeinschaft: Rund 50 Kinder und Jugendliche erlebten beim Bodensee Sportcamp des TSV Lindau Handball eine abwechslungsreiche und bewegte Ferienwoche.
"It's all about the Ball."
Sport, Teamgeist und Gesundheit in Lindau
Das Bodensee Sportcamp am Buß- und Bettag war ein weiterer Erfolg: 60 Kinder aus Lindau, Wasserburg, Scheidegg, Lindenberg und der gesamten Bodenseeregion erlebten einen sportlichen und abwechslungsreichen Tag. Das Camp war bereits Wochen vorher ausgebucht – ein deutliches Zeichen für den großen Bedarf an qualifizierter Ferienbetreuung und Sportangeboten für Kinder in Lindau.
Die "Power Week" 2025
Fünf Tage voller Spaß und neuen Erfahrungen
Ob beim Fußball- und Handballturnier, als Hallensprecher, DJ oder Schiedsrichter – die Kids durften in ganz unterschiedliche Rollen schlüpfen und dabei über sich hinauswachsen. Auch beim Erste-Hilfe-Kurs mit dem Roten Kreuz Lindau und dem Jugendrotkreuz zeigten sie Mut und Neugier, lernten die stabile Seitenlage und die PECH-Regel kennen. Ein echtes Highlight war die Selbstverteidigung mit Mario Kobelke von der EWTO WingTsun Schule Lindau.
Bei der spannenden Stadtralley stellten die Teams ihren Teamgeist unter Beweis – unter anderem bei einer Challenge bei unserem Zukunftspartner BodenseeBank. Ein weiteres Highlight: der gemeinsame Besuch im ParkTheater Lindau – wo Tradition und Camp-Vibes aufeinandertreffen.
Auch gesunde Ernährung war ein fester Bestandteil: Dank vitamin:rausch konnten die Kids ihre Smoothies auf dem Smoothie-Bike selbst erradeln. Frische Snacks und das täglich frisch gekochte Mittagessen vom Bodolzer Dorfstüble gaben neue Energie. Für ausreichend Flüssigkeit sorgten die gesponserten Trinkflaschen unseres Energiepartners Stadtwerke Lindau.
Ein riesiges Dankeschön geht außerdem an unseren Erlebnispartner Gitzenweiler Hof, der mit seinem Maskottchen Fany für viele lachende Gesichter beim Handball-Turnier sorgte. Und natürlich an spized, unseren Trikotpartner, denn die Shirts wurden seit Tag 1 nicht mehr ausgezogen.
Welcome to the Camp
EWTO WingTsun Schule Lindau
Ein Highlight unseres Bodensee Sportcamps 2025: Der Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurs mit Mario Kobelke von der EWTO WingTsun Schule Lindau.Mit dem speziell für Kinder entwickelten EWTO Kids-WingTsun bieten wir unseren Teilnehmer:innen nicht nur ein Bewegungsangebot, sondern vor allem eines: Mehr Sicherheit im Alltag. In den Kursen lernen die Kinder spielerisch, ihre eigenen Grenzen zu erkennen, klar zu kommunizieren und diese – wenn nötig – zu verteidigen.Selbstbehauptung, Teamgeist und das richtige Verhalten in schwierigen Situationen stehen dabei im Fokus. Ganz nach dem Motto: Stark sein beginnt im Kopf.
Wir freuen uns, mit Mario Kobelke einen erfahrenen Trainer an unserer Seite zu haben, der die Kinder mit viel Empathie und Spaß durch die Einheiten begleitet.Ein weiteres starkes Zeichen dafür, wie vielseitig unser Sportcamp ist – Bewegung, Mut und Persönlichkeitsentwicklung gehen bei uns Hand in Hand.
Die "Power Week" 2025
Das 1. Sportcamp war ein Volltreffer
Am 1. Mai 2025 hieß es in der Dreifachturnhalle Lindau: „It’s all about the Ball.“ 40 Kids zwischen 7 und 13 Jahren erlebten einen Tag voller Bewegung, Teamgeist, Mut – und jeder Menge Spaß!
Mit Unterstützung des TSV Lindau Handball, 11 engagierten Betreuer:innen und tollen lokalen Partnern wie dem Bodolzer Dorfstüble, der BodenseeBank, der Spvgg Lindau und vitamin:rausch wurde das erste Camp von move&grow zum echten Erlebnis.
Die Highlights? das legendäre Powerball-Spiel, Handball-Action, Fußballtraining mit Dalibor von der Spvgg – und natürlich das Smoothie-Bike! Die Kids mixten ihren Nachtisch mit reiner Muskelkraft und wurden so zu echten Vitamin-Fans. Dank Obsthof Nüberlin landeten frische Äpfel im Mixer – und später auch zu Hause im Glas: Erste Kids haben ihre Smoothies schon stolz nachgemixt! Neben Sport und Spaß standen Werte wie Mut, Fairness und Gemeinschaft im Mittelpunkt. Die Rückmeldungen sprechen für sich: Glückliche Kinder, begeisterte Eltern und ganz viel Vorfreude auf die nächsten Camps.
Bodensee Sportcamps meets TSV Lindau
Handball trifft auf Sportcamp-Action
Der TSV Lindau Handball bringt mit den Bodensee Sportcamps Action in den Alltag! Egal, ob Vereinsmitglied oder nicht, ob Handball, Fußball oder andere Sportarten – hier sind alle Kinder willkommen.
Das Ziel ist, sie nachhaltig weiterzuentwickeln, sportlich und persönlich. Gleichzeitig wird Familien eine wertvolle Entlastung mit einer betreuten, erlebnisreichen Zeit an Feiertagen, Wochenenden und in den Schulferien geboten. Die Camps schaffen Erinnerungen, die ein Leben lang bleiben! 🚀💙
Der langfristige Wunsch: Eine zuverlässige und regelmäßige Betreuungsmöglichkeit für Kinder über das Vereinsangebot hinaus schaffen. Damit Bewegung, emotionale Entwicklung und Spaß vereint werden.
Von der Idee zur Realität.
Das erste Sportcamp legt den Grundstein für 2025!
Was für ein Tag! Am 20.11.2024 fand das erste Sportcamp als Handballcamp statt – powered by Stadtwerke Lindau. Innerhalb von nur acht Tagen wurde die Idee geboren, organisiert und umgesetzt – und das mit großartiger Unterstützung! Ein riesiges Dankeschön geht nicht nur an die Stadtwerke Lindau, sondern auch an den Obsthof Nüberlin, die Bodenseebank, den TSV Lindau Handball und natürlich an die 40 begeisterten Kinder, die diesen Tag unvergesslich gemacht haben.
Neben der maximalen LadungHandball standen Spaß & Action natürlich an oberster Stelle. Die individuelle Weiterentwicklung durfte dabei auch nicht fehlen. Die Kids erlebten ein intensives Training rund um Technik, Taktik und Teamgeist – mit wertvollen Tipps und Tricks von Profi-Trainer Jörg Lützelberger, der seine Erfahrung als ehemaliger Bundesliga-Profi teilte.
Und wer nicht live dabei war, kann HIER ein paar Impressionen erleben.
Für die passende Verpflegung sorgte das Bodolzer Dorfstüble mit gesunden, allergikerfreundlichen Mahlzeiten – ein echtes Kraftfutter für alle!
Doch das Camp war mehr als nur ein Sportevent. Die Idee entstand aus der eigenen Not der Gründer Karen und Jörg Lützelberger, eine sinnstiftende Betreuungsmöglichkeit an einem schulfreien Tag zu finden. Daraus entwickelte sich die Vision für move&grow – ein langfristiges Konzept für Sportcamps, das Bewegung, persönliche Entwicklung, emotionales Wachstum und eine gesunde Lebensweise vereinen.
Dieses erste Camp war der Testballon für 2025 – und eins ist sicher: Das war erst der Anfang! 🚀
© move&grow Lindau 2026